Es fundamental tomar conciencia de la necesidad del cuidado de la salud mental, especialmente en los tiempos que corren (pandemia, guerra). Esta situación nos lleva a enfrentamos a una segunda pandemia igual de grave, la de la salud mental. Cuando la gente oye el...
Es un hecho científicamente probado que la mayor causa de depresión es la falta de satisfacción en la vida. Y la percepción individual acerca de nuestro aspecto es un factor importante acerca de lo que siente sobre uno mismo. Y muchas veces, cuando una persona no se...
El autocuidado es la forma en que cuidamos nuestra salud mental, emocional y física. Son actividades que realizamos para mantenernos en nuestra mejor versión. Practicar el autocuidado es una forma orientada a la acción en la que podemos mostrarnos amor a nosotros...
Hace un par de años que la pandemia mundial del coronavirus (o covid-18) eclosionó a escala global, produciendo un sinfín de efectos desastrosos a su paso. La facilidad de su transmisión y el desconocimiento de su tratamiento, llevó a una ola de contagios y de aumento...
Cada día son más personas las que deciden unirse a la beneficiosa práctica del yoga, y quienes que deciden dedicar su profesión y vida a dicha disciplina. No son tantas las escuelas que existen en España. Una es la escuela de yoga para profesores en Barcelona, donde...
Cada vez está más aceptado y legalizado el uso de ciertos tipos de cannabinoides de forma responsable y en las dosis adecuadas. En este post te explico todo lo que debes saber sobre el uso CBD. El cannabidiol, más conocido como CBD, es un popular remedio natural...
Desarrollar un proyecto empresarial puede parecer un proceso largo y tedioso, pero cuando se tienen claros los pasos y hay pasión en el proyecto, el esfuerzo y tesón merecen realmente la pena. Y no solo por la ganancia económica, sino por la satisfacción de crear tu...
La pandemia del coronavirus(COVID-19) es un potente generador de trastornos mentales como el estrés, el miedo y la ansiedad ante la incertidumbre de una nueva enfermedad. Por eso es importante que tengas en cuenta cómo pueden ayudar los gabinetes psicológicos en...
El sentimiento de que tu pareja flirtea con otros a menudo, sin causas justificadas, así como la percepción de que otra persona puede robarte a tu pareja es uno de los problemas más frecuentes en las relaciones sentimentales. En este post te explico qué son los celos...