El trastorno de personalidad paranoide (TPP) es un patrón crónico y generalizado caracterizado por la consecución de pensamientos recurrentes injustificados de desconfianza y sospecha de los motivos y actuaciones de los demás. En este post te explico qué es y cómo...
¡Tú puedes lograrlo! ¡Sé imparable!
Psicología del adolescente: 5 consejos básicos
Los jóvenes entre 12 y 18 años atraviesan un período de grandes cambios y transformaciones físicas y psicológicas. En este post te explico la psicología del adolescente y 5 consejos básicos para saber relacionarte con ellos adecuadamente. Durante la dolescencia se...
10 Beneficios de la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de entender, sentir y controlar tus estados emocionales y de los demás. Esta inteligencia aporta muchos más beneficios que ningún otro tipo. En este post te explico los 10 beneficios de la inteligencia emocional más...
Psicologa en Sevilla
En posts anteriores te recomendaba algunas consultas online en Barcelona o Madrid. En esta ocasión te aconsejo un psicólogo en Sevilla, y además te explico la importancia que cada vez más está cobrando en nuestra sociedad acudir al psicólogo y a terapia. Durante mucho...
Meditar para cuidar la salud mental durante la cuarentena
Permanecer encerrado en casa durante semanas puede ser tedioso, y puedes desarrollar ansiedad y estrés. En este post te enseño algunas técnicas y consejos para meditar y cuidar la salud mental durante la cuarentena. La meditación puede ser un valioso aliado durante...
20 Principios psicológicos para mejorar el aprendizaje
En este post te explico una serie de principios psicológicos para mejorar el aprendizaje de los estudiantes en cualquier disciplina. Si eres educador o simplemente un padre con interés en aplicar la ciencia psicológica en la educación de tus hijos, te interesarán...
Trastornos de Personalidad y Salud Mental: tratamiento en Madrid
En este post te explico en qué consisten los trastornos de ansiedad y su relación con la salud mental. Asimismo conocerás las causas y algunos consejos para superar los trastornos de personalidad. También te recomiendo un centro de salud especializado en Madrid. La...
La Empatía: significado y beneficios psicológicos
En este post te explico qué es la empatía, los tipos de empatía y los beneficios psicológicos que reporta. La empatía es uno de los elementos fundamentales de la inteligencia emocional y su significado va más allá de ponerse en el lugar del otro. Todos hemos sido...
Psicología básica aplicada: 3 ideas clave
En este post te voy a explicar los 3 elementos esenciales de psicología básica aplicada. Una serie de principios clave para ser capaz de mejorar tu desarrollo personal a través de unas nociones de psicología aplicada. Todos tenemos la capacidad de ser psicólogos tanto...